Warenkorb
Hinweis: Das FOSTAC® Verfahren und die beschriebenen Wirkungen und Effekte sind wissenschaftlich nicht anerkannt. Die hier vorgestellten Technologien entsprechen (wie beispielsweise Homöopathie, Bioresonanz und andere) nicht der schulwissenschaftlichen Auffassung und Lehrmeinung. Unsere Artikel sind keine medizinischen Produkte und ersetzen bei gesundheitlichen Problemen nicht die Konsultation bei einem Arzt oder Heilpraktiker. Sie sind Hilfsmittel, welche im feinstofflichen Bereich Harmonisierungen erzeugen.
Traditionelles Hatha Yoga
Produkte Seminare - Vorträge - Beratungen Ihr Berater vor Ort Wissenswertes - Informationen Suche Startseite

Vertiefender Yoga Workshop *NEU*

  
Themen:      Hatha Yoga ist eine ganzheitliche Lehre, die zum Ziel die Erweiterung des menschlichen Bewusstseins hat. Ihr Ansatz ist, die Balance und Ausgeglichenheit der vitalen und mentalen Energien im Körper und so den natürlichen Zustand der inneren Harmonie wieder zu entdecken. Durch das achtsame Praktizieren werden Spannungen und Stress auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene gelöst. Ein innerer Zustand von Wohlbefinden und Frieden kann sich einstellen.
 
In diesen Workshops wird jeweils ein spezielles Thema vertieft behandelt. Es gibt einen meditativen Einstieg, kurze Theorie-Inputs zwischendrin und am Ende immer auch Yoga Nidra Tiefenentspannung.
 
Folgende Themen sind zurzeit im Programm:
 
Surya Namaskara:
Vitale Lebensenergie mit dem Sonnengruss
Der Sonnengruss ist ein in sich abgeschlossene Übung im Yoga. Durch diesen Bewegungsablauf der 6-7 Asana wird der ganze Körper aktiviert und harmonisiert, wie auch gedehnt in alle Richtungen, immer mit dem Atembewusstsein vereint. Es ist eine wertvolle Praxis, den Sonnengruss zu Beginn des Tages zu praktizieren. Unterstützend bei Müdigkeit und Zuständen mit wenig Energie.
 
Prana Shakti:
Harmonisierung und Vitalisierung mit Pranayama-Atemübungen und Mudras (Körper-Fingerhaltungen)
Die Atemübungen sind in Verbindung mit dem feinstofflichen Prana. Durch verschiedene Techniken werden feinstoffliche Kanäle aktiviert und das Bewusstsein wird verfeinert. Harmonisiereung und Vitalisierung geschieht durch bewusstes Sein mit dem Atem. Prana fliesst und kann wahrgenommen werden. Unterstützend vor Meditationen, bei Schlaflosigkeit und allgemein bei Stress.
 
Swara Yoga:
Die heilige Wissenschaft der Mantren - Urklänge & Bija Mantra
Swara Yoga ist das Yoga des Klanges. In diesem Workshop geht es vom äusserlichen lauten Ton hin zu dem feinstofflichen innerlichen Ton der nur noch als Schwingung spürbar ist. Es beginnt mit den Tönen entsprechend der Chakren, welche laut gesprochen werden. Danach werden die essentiellsten Bija Mantra integriert mit deren Schwingung und Wirkung.
 
Pawan Muktasana:
Antirheumatische Asana, Gruppe der verdauungsfördernden Asana, Shakti Bandha Energieblockaden lösende Asana
Diese Serie ist ein Goldstück der Satyananda Bihar School of Yoga. Es sind feine und einfach ausführende Übungen, welche eine tiefgreifende Wirkung auf den Körper, Geist und unser Sein haben. Der Teil 1 fokussiert sich auf die Gelenke im Körper und löst die Energieblockaden damit der Energiefluss frei fliessen kann. Zudem wird dieser Teil therapeutisch angewendet um Rheuma vorzubeugen. Teil 2 fokussiert sich auf den Bereich der Verdauung und somit auf das Kraft Zentrum Darmbereich. Es stärkt im hohen Masse die inherente Vitalität, den Bereich vom Solarplexus, Manipur Chakra Teil 3 geht nochmals in die Tiefe mit dem Ziel, die Energie wieder in den Fluss zu bringen.
Teilnehmerprofil:      Für alle interessierten Menschen, die sich etwas Gutes tun möchten und schon etwas Erfahrung mit Yoga haben.
Hinweis:      Bitte eigene Yogamatte und allenfalls Decke mitbringen, danke!
Dauer:      ca. 2 Std, 9:00 - 11:00 Uhr
Kosten:      EUR 45,-
Referent(en):      Simona Possa
Termine:       Im Moment sind keine Termine festgesetzt
(Preis-) Änderungen vorbehalten  
Seitenanfang    Übersicht  
Kontakt

© 2007 - 2023 FOSTAC AG - Grafik und Design: in Zusammenarbeit mit stereoweb.ch - Programmierung: SokratesSoft GmbH