Science of Stretching |
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Haben Sie blockierte Hüften? Verspannte Oberschenkelmuskeln? Einen steifen unteren Rücken und steife Schultern? Sie können Ihre verlorene Flexibilität - und oft noch viel mehr - zurückgewinnen.
Deep Stretch ist ein gezieltes Beweglichkeitstraining, bei dem lang gehaltene Dehnungen durchgeführt werden. Die Positionen werden völlig entspannt und passiv gehalten, so dass die Schwerkraft den größten Teil der Arbeit übernimmt.
Die Forschung zeigt, dass ein intelligentes Dehnungsprogramm die Gefäßerweiterung fördert, die Durchblutung steigert und die Gesundheit des betroffenen Gewebes verbessert. Schmerzen und Verletzungen werden reduziert. Ihr Körper wird geöffnet.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Ich verfolge einen sehr einfachen, wissenschaftlich fundierten Ansatz, der für jeden effektiv ist.
Kommen Sie direkt nach Ihrer Trainingseinheit zu mir ins Stretching - empfehlenswert für z.B. Crossfitter, Bodybuilder, Langstreckenläufer, Läufer, Biker etc.
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| Teilnehmerprofil: |
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Für alle interessierten Menschen, die sich etwas Gutes tun möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
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| Hinweis: |
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Bitte eigene Yogamatte und allenfalls Decke mitbringen, danke!
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| Dauer: |
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ca. 1 Stunde
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| Kosten: |
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EUR 280,- für 10 Einheiten
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| Besonderes: |
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Für den Besuch der Deep Stretch-Stunden ist ein 10er-Abo oder ein Kombi-10-er Abo Deep Stretch und Yoga mit Vesna erforderlich, welche während 14 Kurs-Wochen gültig sind.
>> Hier finden Sie den Stundenplan <<
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| Referent(en): |
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Vesna Marcionelli
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| Termine: |
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Mo 29. April 2024 19:45 Uhr in Bichwil 
Mo 06. Mai 2024 19:45 Uhr in Bichwil
Mo 13. Mai 2024 19:45 Uhr in Bichwil
Mo 27. Mai 2024 19:45 Uhr in Bichwil
Mo 03. Juni 2024 19:45 Uhr in Bichwil
Mo 10. Juni 2024 19:45 Uhr in Bichwil
Mo 17. Juni 2024 19:45 Uhr in Bichwil
Mo 24. Juni 2024 19:45 Uhr in Bichwil
Mo 01. Juli 2024 19:45 Uhr in Bichwil
Mo 12. August 2024 19:45 Uhr in Bichwil
Mo 19. August 2024 19:45 Uhr in Bichwil
Mo 26. August 2024 19:45 Uhr in Bichwil
Mo 02. September 2024 19:45 Uhr in Bichwil
Mo 09. September 2024 19:45 Uhr in Bichwil
Mo 16. September 2024 19:45 Uhr in Bichwil
Mo 23. September 2024 19:45 Uhr in Bichwil
Mo 30. September 2024 19:45 Uhr in Bichwil
Mo 21. Oktober 2024 19:45 Uhr in Bichwil
Mo 28. Oktober 2024 19:45 Uhr in Bichwil
Mo 04. November 2024 19:45 Uhr in Bichwil
Mo 11. November 2024 19:45 Uhr in Bichwil
Mo 18. November 2024 19:45 Uhr in Bichwil
Mo 25. November 2024 19:45 Uhr in Bichwil
Mo 02. Dezember 2024 19:45 Uhr in Bichwil
Mo 09. Dezember 2024 19:45 Uhr in Bichwil
Mo 16. Dezember 2024 19:45 Uhr in Bichwil
Mo 23. Dezember 2024 19:45 Uhr in Bichwil
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